9.5
本季《鲁豫有约》全面升级为“一日行”模式。每期鲁豫会跟嘉宾从早上八点一直待到晚上十点，记录他们最真实的一天：买菜、开会、接孩子、甚至看心理医生。首期嘉宾是退休后隐居大理的朴树，他带着鲁豫去赶集、修水管，聊到抑郁症复发时说：“我有时候觉得音乐救不了我。”第二期是处在离婚风波中的马伊琍，她在送女儿上学后在车里哭了五分钟，然后擦干眼泪对鲁豫说：“现在开始聊吧。”第三期则是86岁的游本昌，他在养老院的阳台上对着楼下的年轻人演了一小段济公，然后说：“只要还能动，就是演员。”节目没有快问快答，没有煽情音乐，只有真实的时间流逝。在傍晚时分，鲁豫总会问同一个问题：“今天哪个瞬间，让你觉得活着还挺好的？”
访谈节目的终极进化形态。鲁豫的提问不再有套路，而是融化在生活流里。每一期都像一部短纪录片，让人看到名人卸妆后的血肉。尤其游本昌那一期，值得所有浮躁的年轻人反复观看。
与当前影片同片单的精选内容。
8.9
1977年的伦敦，三个朋克少年闯入一个神秘派对，发现所有女孩都是外星人，而她们来地球是为了学习“人类的情感”。
9.1
被城市家庭收养的农村女孩，20年后却成了两个家庭之间唯一的治愈纽带。
8.9
一个被父母压得喘不过气的犹太青年，如何意外地成为1969年伍德斯托克音乐节的“总导演”。
7.8
一个因杀人被判入狱的女人获得三天假释，在西雅图遇见了一个吃软饭的男人，并发生了一场虐恋。
9.3
当一台被设定为绝对理性的家政机器人突然对主人说出“我爱你”，一场关于情感是否可被编程的辩论就此引爆。
8.5
上一季的避难所被毁，五人小队必须在会“学习”的无人区里，徒步穿越大裂谷。
8.9
一个崇尚不婚不孩的浪荡公子哥，突然被法院告知他有一个12岁的儿子，而且儿子已经在他家门口住了三天。
8.9
民国时期，一个只会说洋文的海归少爷被迫继承家业，却发现自家洗衣铺竟是全城最大的情报机构。